Đau đầu là triệu chứng thứ phát, đau nhức vùng đầu do nhiều bệnh lý khác nhau gây ra, nó xảy ra theo cơ chế kích thích (cơ học, hóa học,…) của các cấu trúc cảm giác trong hoặc ngoài hộp sọ.
Nhức đầu là một triệu chứng có tỷ lệ rất cao trong các nghiên cứu dịch tễ học lâm sàng. Ở các nước Âu Mỹ, đau đầu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất mà các bác sĩ gặp phải. Theo dõi bài viết bên dưới để nắm rõ về căn bệnh này.
Nguyên nhân gây đau đầu
Thói quen dùng điện thoại
Việc kẹp điện thoại giữa tai và vai để nói chuyện kéo dài hơn vài phút có thể gây mỏi cổ và dẫn đến đau đầu. Hãy sử dụng tai nghe, hoặc bật loa ngoài bất cứ khi nào có thể.
Kết cấu ghế ngồi
Bác sỹ vật lý trị liệu Karen Litzy tại thành phố New York (Mỹ) cho biết hầu hết ghế được làm cho người có chiều cao trung bình trên 1,7m, nếu ghế của bạn quá to, nó có thể không nâng đỡ được lưng của bạn, gây ra căng thẳng và đau đầu. Hãy thử dùng tấm đỡ lưng để cải thiện tình hình.
Dùng cafe quá nhiều
Nếu bạn có thói quen uống hai tách cà phê mỗi ngày (mỗi tách khoảng 230ml) thì bạn dễ có nguy cơ bị đau đầu nếu một buổi sáng nào đó bạn bỏ không uống cà phê. Giải pháp là hãy từ từ giảm xuống 1 tách một ngày, và thay thế bằng các đồ uống không có cafein.
Màn hình máy tính
Màn hình máy tính chập chờn có thể gây mỏi mắt và dẫn đến đau đầu. Bạn hãy sử dụng miếng dán màn hình chống chói, thường xuyên rời mắt khỏi màn hình và nhìn tập trung vào một vật ở xa cách bạn khoảng 6 mét.Ngủ nướng vào cuối tuần
Tranh thủ ngày cuối tuần, bạn ngủ nướng thêm một vài giờ. Song những thay đổi nhịp sinh hoạt bình thường có thể tác động đến nồng độ những chất hóa học trong não, gây đau nửa đầu. Vì vậy vào ngày cuối tuần, bạn hãy cố gắng dậy đúng giờ như thường lệ.
Túi xách
Hãy đặt túi xách của bạn lên cân, nếu nó nặng hơn 4,5kg thì nó có thể gây mỏi cổ và đau đầu. Nếu vậy bạn hãy bỏ bớt các đồ vật trong túi hoặc để bớt sang túi khác hoặc ví. Ngoài ra thường xuyên đổi bên vai khi đeo túi.
Đối tượng nguy cơ bệnh Đau đầu
Đau đầu xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, từ nam giới đến nữ giới, từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên đối tượng hay gặp nhất là:
- Phụ nữ: vì tình trạng đau đầu, rõ hơn là bệnh đau nửa đầu xuất hiện có thể do sự thay đổi lượng hormone sinh dục nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ, cơn đau đầu dễ xảy ra hơn khi phụ nữ có kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.
- Bệnh nhân có huyết áp tâm thu thấp hoặc chênh lệch 2 chỉ số huyết áp thấp. Có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn các đối tượng khác.
- Những đối tượng có thói quen sử dụng rượu, bia, cà phê, người hay bị căng thẳng, mất ngủ, stress,… rất dễ bị đau đầu..
- Người làm việc trên máy tính liên tục không nghỉ, nhân viên văn phòng ngồi 1 chỗ làm việc.
Triệu chứng bệnh Đau đầu
Đau đầu được phân thành ba loại:
- Đau căng đầu
- Đau nửa đầu
- Đau đầu từng cơn.
Tùy từng loại đau đầu mà sẽ có các triệu chứng khác nhau như đau âm ỉ; đau dữ dội, đau nhói, đau châm chích; có khi chỉ đau trong vài phút, có khi cơn đau kéo dài vài ngày.
Cảm ơn đã theo dõi bài viết của pdcads.com